1年半通った24時間営業のジムに通うのを止めました。理由は、公園の健康器具を使って筋トレすれば、自分には十分だと分かったからです。 フィットネスジムに通うメリット ジムに通うメリットは沢山あると思います。 器具を使って効率的に筋肉をつけたい 周り…